Já ouviu falar de validação? Validar alguém é reconhecer e aceitar os sentimentos, pensamentos e experiências dessa pessoa como legítimos e importantes. Como validsr os sentimenros de alguem? Veja algumas maneiras: ◇ Ouça atentamente; ◇ Demonstre empatia; ◇ Evite julgamentos; ◇ Use palavras que expressem compreensão e apoio; ◇ Ofereça apoio prático ou emocional; ◇ Seja paciente e esteja presente para oferecer suporte contínuo. Experimente hoje mesmo validar alguém!
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