Você já sentiu que sua autoimagem não corresponde ao que os outros veem em você? Muitas vezes, carregamos críticas internas e padrões irreais que distorcem a forma como nos enxergamos. Essa visão negativa pode afetar nossa autoestima, relacionamentos e até mesmo nossa espiritualidade. Para ajudar você a refletir e começar a cultivar uma relação mais equilibrada consigo mesma, preparei um questionário da autoimagem que pode ser feito em casa, com sinceridade e calma. 🌸 O que é autoimagem? A autoimagem é a forma como você se vê — tanto fisicamente quanto em sua personalidade e capacidades. Ela pode ser positiva, neutra ou negativa. Quando está distorcida, a pessoa tende a se enxergar de maneira muito crítica, ignorando suas qualidades e exagerando em defeitos. Um dos primeiros passos para melhorar a autoestima é identificar como você tem se visto. 🌷 Questionário da Autoimagem Responda às perguntas com sinceridade. Você pode anotar em um caderno para se aprofundar nas reflexões. 1. Como...
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